MÉTHODE TARGET ®

Développez votre potentiel avec Méthode TARGET® : une expertise unique et des résultats au sommet.

Méthode TARGET® est une approche novatrice de préparation mentale orientée Action​​​​​, axée sur l'optimisation de performance mentale.

 

30 Ans d'expertise : testée et approuvée, Méthode TARGET® a transformé la préparation mentale de plus de 200 athlètes de haut niveau, en participant à plus de 40 titres olympiques, mondiaux et européens.

 

Des outils révolutionnaires : Découvrez le Diagnostic de Performance Mentale (DPM), un outil unique qui mesure vos compétences mentales au service de la réussite de vos actions  et propose une centaine d'outils et exercices pensés pour améliorer vos savoir-faire mentaux. A ce jour, plus de 30.000 DPM ont été réalisés.

 

Une méthode enseignée et reconnue : Méthode TARGET® est enseignée à l'université depuis plus de 20 ans et est forte d'un réseau d'Experts Méthode TARGET® prêts à vous accompagner dans vos défis personnels ou professionnels.

 

REJOIGNEZ LA RÉFÉRENCE EN PRÉPARATION MENTALE ET DÉPASSEZ VOS LIMITES

 

Diagnostic de Performance Mentale

pour mesurer son Profil Mental

+ de 100 outils et exercicess

Approche novatrice et structurée

Icône représentant des personnes pour indiquer que Méthode Target est adaptée à tout le monde
Une Méthode adaptée à chaque Profil

Sportifs & Entreprises & Particuliers

Forgée dans le domaine du sport de haut niveau, Méthode TARGET® a accompagné des athlètes et des équipes qui ont remporté plusieurs Médailles d’or Olympiques mais également des au titres de Champions au niveau mondial et européen.

Les sportifs de haut niveau mettent tout en place pour réussir et affirment qu’il n’y a pas de compétences techniques efficaces sans compétences mentales fortes.

Méthode TARGET® a mis en évidence que le mental pouvait être entrainé.

Ce qui fonctionne pour nos Champions peut également s’appliquer à chacun d’entre nous.

Au fil de plus de 30 années d’expérience, Méthode TARGET® n'a eu de cesse d'évoluer pourrendre la préparation mentale accessible à tous et a ainsi été adaptée au monde de l’entreprise et à tous les secteurs d’activités.

Notre approche structurée, nos outils et exercices orignaux sont conçus pour améliorer la performance et le bien-être.

Nous sommes persuadés qu'un mental fort est un différenciateur essentiel et que le développement de compétences mentales solides est indispensable à la réussite.

Le mental et la réussite, ça s'apprend, ça se prépare et ça s’entraine.

Nos Solutions

Des Solutions de préparation mentale sur mesure.

Accompagnement Individuel

Boostez votre potentiel grâce à la préparation mentale

Actions en Entreprise

Développez les compétences de vos équipes

Formation Expert en Préparation Mentale

Intégrez MT à votre pratique professionnelle