Ce stage de préparation mentale est élaboré pour vous accompagner et vous donner les outils pour réussir l’ensemble des défis que vous rencontrerez au cours de votre vie étudiante. La préparation d’un concours ou d’un examen, le choix de votre orientation professionnelle, la façon dont vous gérez le stress au quotidien… sont autant d’éléments qui auront un impact sur votre bien être en milieu scolaire et sur votre confiance. Méthode Target vous donne des clés pour donner le meilleur de vous et être performant le jour J, tout en développant votre bien-être quotidien.

> Téléchargez la plaquette “Etudiant”

Préparation aux concours
et examens

Vous préparer un concours, un exam mais vous êtes stressé et anxieux ?
Le coaching et la préparation mentale Méthode Target vous aideront à gérer la pression pour être performant pendant vos révisions et tout au long de l’épreuve. Lors de ce stage vous apprendrez des techniques pour optimiser vos révisions, gérer votre stress, construire une procédure de concentration adaptée à votre concours, améliorer votre communication…

Orientation professionnelle

Comment être sur de faire le bon choix pour son avenir ?
Méthode Target vous accompagne pour identifier vos raisons d’être, c’est à dire ce qui est vraiment essentiel pour vous et vous permet de développer plaisir et autonomie au quotidien. La fixation d’objectif à court, moyen et long termes sera source de motivation et la mise en place d’une stratégie stable et durable vous permettra de passer à l’action, d’être performant et d’envisager l’avenir de manière plus sereine.

Confiance et bien-être en milieu scolaire

La pression et l’environnement scolaire son source de stress ? Vous souhaitez mieux gérer vos émotions et avoir plus confiance en vous ?
L’approche de coaching Méthode Target vous permettra de renforcer votre estime, de redynamiser votre confiance pour développer la motivation nécessaire à la performance. Nos outils et techniques de préparation mentale, concrets et rapidement utilisables, vous accompagneront pour optimiser votre gestion des émotions et de l’énergie afin de développer plaisir et concentration au quotidien.

Stage préparation mentale pour les étudiants en image

Coaching mental stage étudiant MT
Coaching mental stage étudiant MT
Coaching mental stage étudiant
Coaching mental stage étudiant MT

Déroulement d’un stage de coaching mental pour les étudiants

Cette formation vous permettra d’acquérir des outils concrets et rapidement utilisables pour améliorer votre performance et votre bien-être en milieu scolaire. Ce séminaire est composé d’une alternance entre théorie et pratique, avec une majorité de mise en application. Les exercices MT, sont orientés vers la réussite, la performance, le bien-être et l’équilibre personnel pour faire face aux différents stress de la vie personnelle, professionnelle ou sportive. Tout le sportif qui se prépare mentalement pour relever ses défis et atteindre ses objectifs, vous pourrez vous entraîner mentalement pour protéger vos compétences et exprimer le meilleur de votre potentiel le jour J.

PUBLIC CONCERNÉ

Stage destiné aux étudiants souhaitant préparer un concours ou des examens, ou simplement développer du bien-être et retrouver la confiance en milieu scolaire. Une autorisation parentale sera demandée pour les mineurs.

DÉROULÉ DU STAGE

Seront abordés les thèmes suivants :
• Qu’est-ce que le mental ? Exercices autour du Modèle de Performance Mentale et du Profil d’Aptitude au Défi.
• Identifier ses raisons d’être pour se fixer des objectifs justes, solides et générateurs de motivation.
• Optimiser la gestion émotionnelle et énergétique pour exprimer son potentiel lors des examens et concours, mais aussi pour se sentir en confiance tout au long de l’année.
• Construire et appliquer les procédures de concentration et de reconcentration
• Apprendre à gérer l’erreur.
• Optimiser les stratégies d’apprentissage.

Supports pédagogiques

• Un carnet d’exercices
• Le Diagnostic de Performance Mentale personnalisé (mettre le lien vers autre page du site). Un questionnaire d’une centaine de questions vous sera envoyé avant le stage, les résultats seront confidentiels.

Formatrice

Ingrid Petitjean.

Durée du stage

2 jours.

DATES

Du 22 au 23 Février 2017

HORAIRES

J1 : 9h – 17h
J2 : 9h – 17h
45mn de coaching individuel est à placer en dehors des heures collectives.

Lieu

Marseille.

Groupe

10 étudiants maximum.

Tarif

450€.

Inscription pour un stage de coaching mental pour étudiant

Renvoyez-nous votre fiche d’inscription  > pdf