LE CURSUS DE FORMATION

Structurée par de nombreux supports pédagogiques, cette formation favorise l’apprentissage par la mise en pratique et vous transmettra des compétences et des outils concrets de coaching et préparation mentale.

Ce cursus s’adresse à toute personne désirant devenir coach ou faire évoluer ses méthodes professionnelles en intégrant les compétences du coaching. Si vous êtes déjà professionnel de l’accompagnement, coach, manager, dirigeant, entraîneur, vous pouvez aussi intégrer ces techniques et outils à votre pratique en devenant certifié MT ou en suivant certaines de nos formations spécifiques.

Les formations se déroulent sous l’égide d’Ingrid Petitjean, dont le numéro de SIRET est 48906704100025. L’organisme de formation est enregistré sous le numéro de déclaration d’activité au près de la DIRECCTE de Marseille : 93.13.14538.13. Ce numéro ne vaut pas agrément d’état. Cet organisme est datadocké : ID DD 0012255.

LES FORMATEURS

Ces stages sont assurés par les fondateurs de Méthode Target, Ingrid Petitjean et Christian Target, tous deux intervenants au sein du diplôme de coaching et performance mentale de l’université de Bourgogne. Claudine Stefanelli, Sylvie Colonge et Nicolas Dugay participent en co-animation à certains stages.

95.45
DE RÉUSSITE

LES ÉTAPES DE LA FORMATION

DÉTAILS, INFOS PRATIQUES ET TARIFS, cliquez sur les rectangles ci-dessous :

Formation les essentiels 1 (MT 1)

LES SAVOIRS ET SAVOIR FAIRE DE MT
Découvrez les concepts et outils phares du Modèle développé par Méthode Target. Cette formation repose sur une alternance entre savoirs et savoir-faire de Performance Mentale. Vous vivez les exercices MT et les testez sur vous-même. Ces exercices sont orientés vers la réussite, la performance, le bien-être et l’équilibre personnel face aux différents stress de la vie personnelle, professionnelle ou sportive.

PUBLIC CONCERNÉ :
Stage destiné à tout public, pour une utilisation personnelle des outils MT. Ce stage peut aussi s’adresser aux coachs souhaitant acquérir la pratique des différents outils et stratégies MT ou remettre à jour leur connaissance de la méthode.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean.

LIEU : Marseille
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 4 jours

DATES DU STAGE :
Du 20 au 23 Septembre 2021.
Du 31 Janvier au 3 Février 2022 (dates à confirmer).

DÉROULÉ DU STAGE :
Les deux premiers jours sont consacrés aux stratégies fondamentales et les deux suivants aux stratégies d’application.
> téléchargez le contenu détaillé MT1

HORAIRES :
J1 : 10h – 18h30
J2 : 9h – 18h
J3: 9h – 18h
J4 : 8h – 15h
Une heure de coaching individuel est à placer en dehors des heures collectives.

GROUPE : 10 personnes maximum.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TYPE DE FINANCEMENT : La formation peut être prise en charge par un OPCO ou la Pôle emploi, dans ce cadre nous vous aiderons à constituer une demande de financement en fonction de vos droits.

Taux de satisfaction :

84%

TARIFS : 750€ HT
> voir les CGV

Formation les essentiels 2 (MT 2)

LES SAVOIRS ET SAVOIR FAIRE DE MT
La capacité de conduire les exercices MT durant un coaching est une spécificité MT, indispensable aux futurs coachs MT. A l’issue de ce séminaire, vous serez capable d’appliquer les outils MT et de les conduire dans une posture d’accompagnant.

PUBLIC CONCERNÉ :
Pendant ce stage, vous les faites vivre à une autre personne. Ce stage est donc destiné à tout professionnel de l’accompagnement souhaitant intégrer les exercices MT à sa pratique.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean. Sylvie Colonge intervient parfois en co-animation.

LIEU : Marseille
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 3 jours

DATES :
Du 15 au 19 Mars 2021.
Ou du 8 au 10 Novembre 2021.
Ou du 14 au 16 Mars 2022 (à confirmer)

DÉROULÉ DU STAGE :
Vous animez les différents exercices phares de la méthode en commençant par le triangle de base puis en montant dans le modèle.
> téléchargez le contenu détaillé MT2

HORAIRES :
J1 : 9h – 18h30
J2 : 8h30 – 18h
J3: 8h – 15h

GROUPE : 10 personnes maximum.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Taux de satisfaction :

83%

TARIFS : 575€ HT
> voir les CGV

Séminaires de perfectionnement à l'utilisation du DPM (MT 3)

L’OUTIL DE DIAGNOSTIC
Cette formation vous apprendra à comprendre et utiliser notre diagnostic de Performance Mentale (DPM) pendant vos coachings. L’intérêt et la puissance de cet outil, volontairement pédagogique, sont incomparables. Les informations révélées par le coaché lui-même sur ses forces et ses possibilités de progrès  vous seront indispensables. Ce stage se déroule sur 2 journées.

PUBLIC CONCERNÉ :
Les coachs déjà formés à l’approche MT, qui souhaitent se perfectionner à leur utilisation du DPM en tant que coach.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean, Christian Target et Claudine Stefanelli.

LIEU :  Nice
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 4 jours

DATES :
Du 24 au 27 juin 2021.
ou Février 2022 (date à confirmer)

DÉROULÉ DU STAGE :
Le séminaire alterne des apports théoriques, des études de cas, des mises en pratique.
> téléchargez le contenu détaillé MT3

HORAIRES :
J1 : 9h30 – 18h30
J2 : 9h – 18h
J3 : 9h – 18h
J4 : 9h – 17h

GROUPE : 9 personnes maximum.

HÉBERGEMENT : A votre charge
Nous vous conseillons l’hôtel le plus proche les Saint Paul – 04 93 89 39 57 – reservation(at)lesaintpaul-hotel.com, mais d’autres hôtels sont a proximité

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Taux de satisfaction :

89%

TARIFS : 750€ HT
> voir les CGV

Formation coach MT (MT 4)

UNE MÉTHODOLOGIE UNIQUE
Les personnes qui participent à ce stage ont déjà acquis les connaissances théoriques et ont déjà testé les différentes techniques et outils au cours du DUCPM ou de la formation Les Essentiels MT. Son objectif est l’apprentissage des cartes du coaching et leur mise en pratique.

PUBLIC CONCERNÉ :
Les personnes souhaitant se former aux techniques de coaching MT ou désireuses de devenir coach professionnel.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean et éventuellement Christian Target ou Claudine Stefanelli selon la taille du groupe.

LIEU : Marseille
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 3 jours

DATES :
Du 17 au 20 Mai 2021.
Ou du 3 au 6 Janvier 2022.
Du 16 au 19 Mai 2022. (Dates à confirmer)

DÉROULÉ DU STAGE :
Ce stage a pour objectif de former à l’application de la Méthode Target en tant qu’accompagnant. Il sera centré sur les techniques d’entretien, l’analyse des situations et diagnostics associés à la construction d’une stratégie d’intervention.
> téléchargez le contenu détaillé MT4

HORAIRES :
J1 : 10h – 18h30
J2 : 9h – 18h
J3: 9h – 18h
J4 : 8h – 15h

GROUPE : De 3 à 6 personnes si un seul intervenant, jusqu’à 10 personnes avec 2 intervenants.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Taux de satisfaction :

88%

TARIFS : 820€ HT
> voir les CGV

Commercialisation et professionnalisation coach MT (MT9)

Ce stage de deux jours abordera spécifiquement les sujets relatifs au développement commercial de votre activité de coach, d’une part grâce à des techniques rapidement mobilisables qu’apportera notre expert, Nicolas Dugay, et d’autre part par l’intégration des concepts et outils Méthode Target au service de votre capacité à susciter l’envie et convaincre.

PUBLIC CONCERNÉ :
Stage destiné aux coachs professionnels qualifiés ou en cours de formation.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean, et Nicolas Dugay

LIEU : Marseille

DURÉE DU STAGE : 2 jours

DATES :
Du 10 au 11 Mars 2021
ou fin 2021 et début 2022 (dates à définir)

DÉROULÉ DU STAGE :
Les stage permet d’expérimenter les outils de la performance mentale collective tout en se familiarisant à leur utilisation vis-à-vis d’une équipe.
> téléchargez le contenu détaillé MT9

HORAIRES :
J1 : 8h30 – 18h
J2 : 8h – 17h

GROUPE : De 6 à 14 personnes.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Taux de satisfaction :

91%

TARIFS : 500€ HT
> voir les CGV

L'analyse de pratique et le stage (MT 5)

LES « PLUS » DE NOTRE MÉTHODE
Lors de l’analyse de pratique, située au cœur de votre métier de Coach, vous serez accompagné dans l’utilisation du Diagnostic de Performance Mentale, du PAD, du Modèle de Performance Mentale et de ses outils, dans votre démarche d’accompagnement avec vos clients. Vous devrez réaliser trois coachings individuels intégrant l’approche et le diagnostic MT, pour lesquels vous bénéficierez de trois supervisions individuelles d’1h chacune.

PUBLIC CONCERNÉ :
Les coachs souhaitant acquérir la qualification de coach professionnel.

FORMATEUR : Christian Target et Claudine Stefanelli.

LIEU :  Nice
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 3 fois 1 heure en individuel.

DATES ET HORAIRES :
A définir avec les formateurs.

DÉROULÉ DU STAGE :
Vous réaliserez 3 coachings individuels intégrant l’approche et le diagnostic MT. Vous bénéficierez de 3 supervisions individuelles d’1h.
> téléchargez le contenu détaillé MT5-MT6

GROUPE : 9 personnes maximum.

HÉBERGEMENT : A votre charge
Nous vous conseillons l’hôtel le plus proche les Saint Paul – 04 93 89 39 57 – reservation(at)lesaintpaul-hotel.com, mais d’autres hôtels sont a proximité

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TARIFS : 590€ HT
> voir les CGV

Validation des connaissances théoriques (MT 6)

CONTRÔLE SUR LES ACQUIS THÉORIQUES ET LA PRATIQUES DES OUTILS MT
Au-delà de l’examen, il s’agit d’une journée de formation. L’effectif est réduit afin de permettre un suivi individualisé. Nous vous accompagnons dans la préparation à cet examen.

PUBLIC CONCERNÉ :
Les coachs souhaitant acquérir la qualification de coach professionnel, ou tout professionnel de l’accompagnement désireux de se perfectionner à l’utilisation des principaux outils MT.

FORMATEUR : Christian Target ou Ingrid Petitjean

LIEU : Marseille ou Nice

DURÉE : 1 jour

DATES :
A la demande.

DÉROULÉ DE LA JOURNÉE :
La première partie de journée sera consacrée aux questions théoriques et la suite à de la pratique de coaching MT.
> téléchargez le contenu détaillé MT5-MT6

HORAIRES :
9h-17h ou 8h-18h selon la taille du groupe

GROUPE : 5 personnes maximum.

HÉBERGEMENT : A votre charge
Nous vous conseillons à Nice l’hôtel le plus proche les Saint Paul – 04 93 89 39 57 – reservation(at)lesaintpaul-hotel.com, mais d’autres hôtels sont a proximité.
> à Marseille téléchargez la liste d’hébergements conseillés

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

Taux de satisfaction :

93%

TARIFS : 250€ HT
> voir les CGV

TARIF GLOBAL DE LA FORMATION

6162
5135 € ht

EN OPTION

FORMATION COACH PROFESSIONNEL MT et FORMATIONS SPÉCIFIQUES

Afin de devenir qualifié Coach Professionnel MT, il est nécessaire de suivre l’ensemble du cursus présenté ci-dessus. Mais si vous êtes intéressé par certaines formations spécifiques, vous pouvez vous inscrire à ces formations seulement. Nous sommes à votre disposition pour orienter votre choix en fonction de vos besoins.

Des VAE sont également possibles. Nous contacter

DÉTAILS, INFOS PRATIQUES ET TARIFS, cliquez sur les rectangles ci-dessous :

Formation performance mentale collective (MT 7)

LE TEAM-BUILDING MT ou LA PERFORMANCE MENTALE COLLECTIVE
Nous proposons en option une formation axée sur le renforcement de la cohésion des équipes. Elle traitera des stratégies d’influence, de la cohésion des équipes, de la communication interpersonnelle, du leadership et des étonnantes marges de progrès recelées par un groupe. Les outils spécifiques MT, originaux, puissants et testés au plus haut niveau sportif y seront développés afin de renforcer et réorienter la performance et l’équilibre des équipes pour une performance optimale.

PUBLIC CONCERNÉ :
Stage destiné à tout public, pour une utilisation collective des outils MT. Ce stage peut aussi s’adresser aux coachs professionnels souhaitant acquérir des compétences spécifiques sur la performance mentale collective.

FORMATEUR : Ingrid Petitjean.
Eventuellement Christian Target selon la taille du groupe et sa disponibilité.

LIEU : Marseille
Possibilité d’intervenir ailleurs à la demande pour des groupes constitués.

DURÉE DU STAGE : 4 jours

DATES :
Du 8 au 11 juin 2021.
Du 14 au 17 juin 2021.
ou Printemps 2022 (date à définir).

DÉROULÉ DU STAGE :
Le contenu est détaillé dans la brochure. Les deux premiers jours sont consacrés aux stratégies fondamentales et les deux suivants aux stratégies d’application.
> téléchargez le contenu détaillé MT7

HORAIRES :
J1 : 10h – 18h30
J2 : 9h – 17h
J3: 9h – 18h
J4 : 8h – 15h

GROUPE : 14 personnes maximum.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TARIFS : 750€ HT
> voir les CGV

Supervision

UNE CONTINUITÉ APRÈS LE CURSUS
Ces supervisions ont un double objectif : assurer une continuité de suivi une fois le cursus terminé et stimuler le partage et l’échange entre les coachs experts MT. Elles se déroulent en collectif ou en individuel.

PUBLIC CONCERNÉ : Tout public

SUPERVISEUR : Christian Target, Claudine Stefanelli ou Ingrid Petitjean.

DURÉE DU STAGE : 1 journée pour un groupe ou 1 séance individuelle de 1h à 1h30.

DATES :
Supervisions individuelles : sur rdv.
Supervisions collectives (3 personnes) : à définir par groupe.

LIEU : Nice ou Marseille.
Les supervisions individuelles peuvent se faire par visio.

GROUPE : 14 personnes maximum.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TARIFS :
Supervisions individuelles : 130 HT pour les adhérents et 170 HT pour les non adhérents la séance.
Supervisions collectives (3 personnes) : 280 HT/journée.
> voir les CGV

Coaching individuel

UN ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL EN PARALLÈLE A VOTRE FORMATION
Considérant qu’il s’agit d’un élément essentiel de votre puissance d’accompagnant, déterminant dans votre compétence de coach, nous vous proposons un accompagnement individuel optionnel en tant que futur coach professionnel. Il vous permet de mieux comprendre la démarche générale de coaching.

PUBLIC CONCERNÉ : Tout public

FORMATEUR : Ingrid Petitjean ou Christian Target.

DÉROULÉ :
Les modalités de cet accompagnement seront définies au cas par cas en fonction de vos besoins et de votre demande. Il est possible d’accoler ces séances individuelles aux blocs de formation.

ACCESSIBILITÉ : Nous étudions au cas par cas toutes les situations de handicap afin d’envisager une intégration dans la formation. Dans le cas contraire, nous prévoyons une orientation vers des organismes appropriés.

TARIFS : Devis à la demande.
Le prix dépendra des modalités choisies.

Méthode pratique, concrète et pertinente, qui me permet d’optimiser et dynamiser l’ensemble des mes accompagnements. Elle est adaptée et adaptable à tous les publics, je n’ai que des retours positifs lorsque je l’utilise.

Estelle

La méthode Target vous permet d'identifier, de flexibiliser et d'optimiser vos processus cognitifs. La formation permet d’aborder le mental en tant que compétence à part entière.

Sylvain

J’ai suivi la totalité du parcours de formation MT.
Je recommande vivement cette formation qui m’a permis d’acquérir un bagage solide.

Anne

Formation complète, accessible, pragmatique, exigeante, fournissant des outils puissants utilisables tant en coaching qu’en préparation mentale, menée de main de maître par Ingrid et Christian.

André

Formation efficace parce que basée sur une démarche scientifique et pédagogique qui offre des outils accessibles à tout public. Ingrid et Christian nous entraînent avec exigence et bienveillance.

Véronique

Le cursus donne des outils puissants en matière de gestion des émotions, de l’énergie, de la motivation. Il contribue à rendre mes coachés performants dans le présent. Excellent investissement !

Christian

Une méthode structurée, concrète et ludique où l’on voit la progressivité avec des outils pratiques facilement utilisables sur le terrain. De belles rencontres inspirantes et une pédagogie dans la bienveillance.

Maria

La méthode Target est un chemin structuré vers le bien-être et la performance. Son diagnostic complet et ses outils concrets permettent un accompagnement des plus efficaces dans le temps et dans l’impact.

Guillaume

Formation sérieuse, structurée et cohérente qui s’appuie sur des données scientifiques. Sa base pédagogique est solide autant pour apprendre que pour coacher ce qui permet de devenir rapidement autonome.

Isabelle

INTÉGREZ MT à votre Pratique Professionnelle et rejoignez l’équipe des coachs Experts MT

Une fois votre qualification de coach professionnel obtenue, vous pourrez rejoindre l’équipe Coach Expert MT si vous le souhaitez. C’est aussi avoir la possibilité, en cotisant, de rejoindre une équipe d’experts avec qui vous aurez l’occasion de travailler en réseau grâce aux rencontres annuelles, aux journées proposées en formation continue, aux outils informatiques mis en place pour faciliter les échanges, …

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